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高血壓有沈默殺手之稱，主要因高血壓症狀不明，容易被人所輕忽。根據世界高血壓聯盟估計，全球約有18%人口死亡主因與高血壓有關，控制血壓的重要性不言而喻。然而，吃降血壓藥物時，又該注意哪些事項呢？埔里基督教醫院李昱萱藥師提醒，降血壓藥物可能會與日常飲食或其他藥品出現交互作用，且應遵照醫師指示服藥，切勿擅自停藥喔！  降血壓藥物的種類眾多，不同成因適用不同藥物，因此高血壓患者切勿服用他人藥物，且在服用個人藥物前一定要向醫師或藥師諮詢用藥須知！ 1. 鈣離子通道阻斷劑類的降血壓藥：若有服用脈優 (Norvasc)、利壓 (Zanidip) 等降血壓藥物者，應避免食用葡萄柚、柚子等食材，以免影響藥效。 2. 抑制血管收縮類的降血壓藥物：如雅脈 (Olmetec)、得安穩 (Diovan)、樂壓 (Sintec)、心達舒 (Tritace) 等藥物，恐造成鉀離子升高，故日常應謹慎攝取含鉀鹽的飲食，如濃厚肉湯、低鈉鹽、低鹽醬油、番茄醬、運動飲料、乾燥果乾、堅果與巧克力等食材。 3. 利尿劑類型的降血壓藥：如蘇拉通 (Spirotone)、迅順 (INDAP S. R.) 等，此類藥物會增加尿量與排尿的次數，故建議最好於白天服用，以免影響夜間睡眠品質。 4. 甲型阻斷劑的血壓藥：如可迅 (Doxaben)、降保適 (Catapres) 等，服用此類藥物可能會出現姿勢性低血壓，因此下床或大幅度變換姿勢（如由蹲變站）時應留意放慢速度，以免身體不適。 李昱萱藥師提醒，除了上述用藥須知外，降血壓藥物也可能與其他藥品出現交互作用問題，因此若需服用感冒藥、消炎止痛藥、避孕藥、減肥藥等其他類別的藥物前，應主動告知醫師目前正服用之降血壓藥物類型，才能避免引起身體不適。 降血壓藥物相關問題，建議諮詢「專科醫師、藥師」 圖文創作：健談專家諮詢：埔里基督教醫院 李昱萱藥師 延伸閱讀： 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩  喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友。

美國總統川普堅持撥款修築美墨邊界屏障，導致預算案卡關，部分聯邦政府單位至今關門12天，他3日為此會見高階民主黨議員，但會中沒人讓步，兩派人馬4日將繼續協商。法新社報導，民主黨議員隔天就將接掌聯邦眾議院，但川普仍無意放棄要國會吐出56億美元修築他口中「美麗的」南邊界城牆。川普3日在白宮舉行閉門會議，會見預料隔天將重任眾院議長的民主黨議員裴洛西（Nancy Pelosi），以及參議院少數黨領袖舒默（Chuck Schumer），但僵局依舊沒有化解的跡象。美聯社引述匿名國會幕僚的話說，川普會中告訴裴洛西，「作為一個好天主教徒」，她應該支持築牆，因為梵蒂岡就有牆。川普公開表示，他準備「無論拖多久」都要取得築牆費用，並在會見裴洛西和舒默前於內閣會議中表示：「這個議題太重要了，不能把它擺下。」裴洛西表示，民主黨3日重掌眾院後，將迅速通過法案、讓政府重新開門，法案包含兩部分，一部分是讓大部分政府部門有資金運作至9月30日，另一部分是撥款給負責監管邊境安全的國土安全部運作至2月8日。法案不包含築牆費用。路透社報導，聯邦參議院共和黨領袖麥康奈（Mitch McConnell）表示，參院不會考慮民主黨計劃明天在眾院表決的這套法案。麥康奈在參院表示：「參院不會浪費時間考慮民主黨的法案，這項法案過不了本院這關，總統也不會簽署。」

【羅開新聞中心編輯部 圖提供/TaylorMade】如果BNI Indonesian Masters presented by BTN（印尼名人賽）尾盤少打兩桿，Justin Rose（賈斯汀•羅斯）將在最後一刻超越Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡），逆轉年終世界球王寶座，不過靠著聯邦快遞盃千萬美元的大進補，這位英格蘭名將仍是2018年最有裡子的大贏家。事實上，如果羅斯婉拒衛冕這場亞巡旗艦大賽，也能夠在少算一場比賽的情況下，自動登上世界第一，但大丈夫自當光明磊落，只是全毀在雅加達之旅最後回合的七十五桿，從原本出發時的並列第四，落居並列十七，年終球王爭霸戰以0.0155分之差飲恨。回顧2018年球季，羅斯其實在很多比賽都有機會取勝，就是少了冠軍運，單季吞下三個第二名，包括英國公開賽和兩場季後賽，另有三個第三名，其中Hero World Challenge（世界挑戰賽）幾乎就要再次攻佔世界排名之巔，無奈Tony Finau（湯尼•費諾）收尾洞博蒂，當場從繳卡時的並列第二變成並列第三。最具戲劇性的大概是英國公開賽，羅斯前三十六洞結束壓線晉級，沒想到週六開始發飆，打出四天下來所有選手最佳的六十四桿，決賽日再繳出六字頭的六十九桿，包括連四天在收尾洞博蒂，終場成績來到低於標準桿六桿，可惜仍差了義大利的萊德盃隊友Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）兩桿。後來登場的聯邦快遞盃季後賽，羅斯先在季後賽二部曲的Dell Technologies Championship（戴爾錦標賽）屈居第二，隔週領先一桿爭奪BMW Championship（寶馬錦標賽），無奈正規賽最後一洞的致勝推桿涮洞而出，接著延長賽在同一洞的五呎推桿又失手，拱手把冠軍讓給美國選手 Keegan Bradley（奇根•布雷德利）。看起來羅斯有機會在TOUR Championship（巡迴錦標賽）更上層樓，前兩天和Tiger Woods（老虎•伍茲）並列領先，決賽出發時只差三桿，最後打出令人失望的七十三桿，以五桿之差並列第四。有趣的是，高爾夫之神多次讓羅斯與冠軍失之交臂，卻彌補了他一座聯邦快遞盃。原來羅斯在East Lake Golf Club（東湖高爾夫俱樂部）標準桿五桿的收尾洞適時抓下關鍵的博蒂，否則千萬美元的超級大樂透，將落入一路領先稱霸年終大賽的伍茲手上。羅斯季末把目標轉戰歐、亞戰場，又連續四場比賽打進前十，包括成功衛冕Turkish Airlines Open（土耳其公開賽），贏得今年球季自Fort Worth Invitational（殖民地邀請賽）後的另一勝，不過反而在陣容最差的印尼名人賽踢到鐵板，也錯失登上年終世界第一的最後機會。

記者詹千雁／基隆報導孩子在校園內就一定很安全嗎？在基隆擔任國小老師，被稱為「神老師」的沈雅琪分享，朋友的女兒才小一，有天下課在學校獨自玩耍時，有位哥哥強拉她去廁所，摀住嘴巴並強脫褲子摸下體，直到導師來上廁所發現有異狀，女孩趁機往門外跑，事情才曝光。▲女童遭學長強拉進廁所並強吻脫褲（圖／示意畫面）事件發生後家長去學校看監視器，畫面顯示女孩快到廁所時有跑走，但哥哥又將她強拉進廁所，脫她褲子並摸下體，女孩大喊「不要」，但哥哥繼續摀住她嘴巴再強吻。由於孩子口語表達發展較慢，加上受到嚴重驚嚇，女孩不斷說著「哥哥不是朋友嗎？」、「不是要一起玩？」、「摀住嘴巴怎麼說話？」、「口水很噁心」等語。學校詢問這位哥哥後，他才全盤托出，他是個在不健全家庭長大的孩子，剛從寄養回到出獄的媽媽身邊，因為看了寄養家庭的哥哥還有媽媽和同居人做的一些事，他很好奇，才出現這樣的行為，之前也有類似的事情，只是沒有鬧大。類似例子，沈雅琪也碰過侵犯學妹的孩子，家庭健全，孩子表現也很優秀的，事發時家長和老師都很驚訝。她提醒，現在孩子透過3C，接觸到的比我們想像還要多太多，孩子好奇但又不能控制自己的行為，不知道事情的嚴重性。加上校方為了保護未成年的雙方，也怕暴露個資，都會低調處理，再積極輔導，不讓事件曝光。沈雅琪提醒，不要以為在學校就能安全，現在警衛上班不像以前是24小時，我們不知道壞人會不會趁警衛交班的空窗期溜進校園，或像這起事件一樣，傷害孩子的人就是同學或學長。因此學校一個學期會辦好幾次性平教育，讓孩子清楚知道身體界線，學會對自己做出不喜歡的事的人，都要大聲拒絕，無論對方什麼身分、什麼年紀。▲沈雅琪任教多年，積極幫助許多弱勢家庭。（圖／資料畫面） 更多三立新聞網報導「沒人教我」國中女初潮沾滿褲成笑柄 穿血褲上整天課網紅翻身／直播遭酸「爸媽不難過？」丟妹霸氣回：最愛酸民網紅翻身／敢露敢秀竄紅！丟丟妹曾任老師 現身價翻數倍「哥哥幫我洗澡」無心話露警訊！神老師這樣教讓網友跪了

記者許瑞瑜／台北報導2019年亞洲俱樂部男排賽明年四月在天母登場時，如果看到「電眼雙帥」劉鴻敏、劉鴻杰代表泰國出賽，別以為是你眼花了！因為，這個可能性的確是存在的！企排14年全明星賽12月29日在台北體育館舉行時，效力泰國Diamond Food Saraburi VC隊的「排壇史上最強雙胞胎」劉鴻敏、劉鴻杰意外現身，還應邀上場救援，帶給球迷滿滿的驚喜。但接下來這個訊息，對球迷來說，就不知是驚還是喜了！雙帥透露，兄弟倆目前最大的目標是：全力助泰國Diamond Food Saraburi VC隊在泰國排球聯賽登基。大家都想拿冠軍，這是一定的，較特別的，其實是背後的彩蛋。「教練說，屆時會讓我們代表球隊，參加明年四月在天母舉行的亞洲俱樂部男排賽。」蝦咪？難不成「電眼雙帥」要入泰國籍？「沒有啦！亞洲俱樂部男排賽是可以登錄外籍球員的啊，屆時我們是以外籍球員身分出賽。」那，豈不是要跟中華隊兵戎相見？雙帥說：「是啊！這種經驗挺難得的，我們很期待！」對於泰國Diamond Food Saraburi VC隊奪冠機會，「電眼雙帥」信心十足，「我們隊裡有幾位是泰國國家隊成員，之前在國際賽碰過，感覺很熟悉，雖然剛去泰國時，我們跟舉球員之間的默契有待磨合，但現在都已經上軌道了，狀況只會愈來愈好。」精彩運動影音

時代懸疑片《疑霧公堂》今（3）日舉辦記者會，黃鐙輝、蘇達、陳淑芳、張哲豪、李晏駒、林映唯、張洋、范宏恩等人出席宣傳，談起拍攝時需要剃髮、戴頭套的事情，眾男演員笑稱是「玩命光頭七」，黃鐙輝也說，為了演出武將角色，每天花兩小時做重訓，相當敬業。以《賽德克巴萊》聲名大噪的蘇達，在劇中飾演林文明的「心腹隨從」李祥，除了要幫林文明抵擋來自各方的明槍暗箭，還必須處理一些骯髒事，更是見證林文明被刺殺的關鍵人物。蘇達透露：「這是我演過最難的角色。」尤其拍攝刺殺戲時，不僅要被噴整臉的血，還要奔回林府，十分不容易。▲黃鐙輝為演出角色，每天花兩小時健身。（圖／公視提供）此外，被譽為「小周迅」的林映唯，劇中飾演林家長孫媳，是智勇雙全的「豪門媳婦」。為演繹角色，她苦練台語，也接受武術訓練，還與劇中的夫婿李晏駒相約到象山上練劍，以及古人走路的姿態，林映唯笑說，但有嚇到一些國外的旅客。▲蘇達在劇中，被噴得滿臉是血。（圖／公視提供）《疑霧公堂》是公視新創電影首支清裝懸疑片，背景為清末四大奇案之一、被喻為台灣「刺馬案」的經典歷史懸案，霧峰林家「林文明壽至公堂案」為基礎進行改編創作，希望透過懸而未解的謎團，以及故事人物林戴氏、凌定國、林應時、李祥之不同視角，拼湊出最終的真相，賦與歷史懸案一個新的解釋。該片將在1/6晚間10點公視首播。更多 NOWnews 今日新聞報導 宥勝完美抵達南極點 返台將成蕭敬騰師弟 演完戲身高倒縮1.5公分 女星慘得「創傷後壓力症候群」

美國「國際生活」雜誌公布年度25個最適宜退休安養晚年國家，巴拿馬以88.9擠下哥斯大黎加奪冠，馬來西亞則排名第5，持續蟬聯亞洲冠軍寶座。國際生活（International Living）根據17個評比項目來評選最適合退休國家，包括房地產價格、買賣與投資、租房成本、退休特別福利、生活成本、綜合項目、娛樂與設施、醫療保健、退休的基礎設施、氣候、簽證與住宿及保健生活等。根據評比，巴拿馬以陽光、溫暖氣候及友善，成為了2019最適合退休生活國家的冠軍。同時，雖然巴拿馬的通用貨幣為美元，但稅務低廉，英語通用，再加上簽證與住宿、財務工具與折扣都獲得滿分評價，促使該國成為了2019年的榜首。至於哥斯大黎加則以87.8居次。該國的熱帶氣候吸引許多遊客，加上生活成本低、醫藥費合理，產業價格不高，加上有許多大自然美景，因此成為亞軍。馬來西亞則因為超值租金、低生活費及可負擔的醫療費，而獲評選為最佳退休國家第五名。另外，檳城的豐富文化藝術、歷史以及大自然景色，也被特別推薦為馬來西亞裡最適宜居住的城市。其他排名方面，墨西哥以87.4排名第3，厄瓜多爾以87排名第4。第6及第10按序分別為哥倫比亞、葡萄牙、秘魯、泰國及西班牙。其他排名方面，法國第11、義大利第12、愛爾蘭第18。

台灣網球雙打姊妹花詹詠然、詹皓晴，今天在布里斯本網賽四強賽，以6：2、4：6、10：8險勝大會二號種子，今年的第一個比賽就闖入決賽；另外，費德勒在霍普曼盃擊敗希臘小將西西帕斯，也帶領瑞士總積分險勝希臘晉級決賽。詹詠然與詹皓晴週五在總獎金100萬美元的布里斯本網賽四強賽，對上大會二號種子中國徐一璠、加拿大達布蘿芙絲姬，詹家姊妹在第一盤化解6個破發點，並成功破了對手3個發球局，以6：2搶下。第二盤中國加拿大搭檔是以6：4還以顏色，雙方在激戰到決勝盤，詹家姊妹在8：8後連下兩城，最終就以2：1擊敗對手，晉級冠軍賽，她們將與前世界雙打球后、捷克佩謝克，美國梅莉雪組合爭奪女雙冠軍。澳洲西半部的伯斯，霍普曼盃的四強賽由瑞士對上希臘，第一點單打由費天王對希臘20歲小將西西帕斯，在網前的費爸用經驗給小老弟上了如何成功截擊的一課。但西西帕斯韌性十足，一度在第一盤取得4：1領先，但費爸薑是老得辣，硬是把比賽逼到TieBreak，還是後來居上拿下首盤。第二盤費德勒開始主宰比賽節奏，連續破掉西西帕斯兩個發球局，形成關鍵。費德勒最後就以7：4再下一城，也為瑞士拿下第一點的男單。瑞士隊雖然在之後的女單和混雙都落敗，但由於費爸拿下第一點的男單，在比較積分後，瑞士隊險勝希臘隊晉級最後的決賽。（民視新聞／王人瑞、游博智 綜合報導）

記者趙英光、顏聆羽、SNG／台中綜合報導   涉嫌元大銀行搶案的蔡姓嫌犯，被警方帶回警局！頭刻意壓很低，躲了一個下午總算落網。警方破門進到汽車旅館內，蔡姓嫌犯還在睡覺，根本來不及反應，隨即警方被上銬，即便問了話也答非所問。警方在房內清點現鈔，搶來的20萬元，僅剩下18萬六千元，短少的錢又花哪裡去。犯嫌：花了衣物、交通、住宿上，至於為何搶銀行，這因無業在家卻錢花用，才起意去行搶銀行。▲警衝摩鐵逮人，台中元大銀行搶匪落網。把時間往回推，當時他持刀闖進沙鹿這家元大銀行，並大喊搶劫，接著持菜刀翻入櫃檯，拿走20萬現鈔，之後騎著腳踏車離開；其全身最顯眼的就是這一頂紅色鴨舌帽。事後警方佈下的警網，案發後的一小時，在距離銀行300公尺的巷弄內，找到一名同樣戴紅帽、穿深色上衣、騎腳踏車的男子。▲警方第一時間逮人，卻外抓錯人。不過警方第一時間卻抓錯人，讓無故被盤查的家屬實在氣憤，直呼「當警察的難道認人功夫這麼差」。警方擴大調閱監視器偵辦，只是第一時間似乎太緊張「抓錯人」實在好糗，事後循線逮到涉案的蔡姓嫌犯坦承犯行，警方依「照強盜罪」嫌偵辦。更多三立新聞網報導搶匪母親節行搶惹錯人！ 遭地方警媽連開3槍奪命壯漢搶劫結果「掉槍」！ 笨拙模樣笑翻老闆：改轉行了搶匪劫運鈔車！保警「關門」成功保款 車內監視畫面曝光美國運鈔車門壞掉！「現鈔」狂撒公路 民眾搏命狂搶

【記者謝政儒桃園報導】桃園市政府秘書長李憲明今（3）日上午前往桃園市綜合會議廳2樓，出席「108大溪茶花節記者會」表示，桃園除了產茶以外，茶花也是特色之一，茶花看似小型，但開花時間約在春節前後，非常具有喜氣，本次大溪茶花節主題為「花現大嵙崁 茶覺新風貌」，將於今（108）年1月12日到1月20日，在大溪月眉休閒農業區舉辦，歡迎市民朋友一同共襄盛舉。李憲明表示，大溪是全台十大觀光小鎮之一，具有濃厚的人文氣息，展現十足的城市魅力，非常具有特色，而除了舉辦大溪茶花節的月眉休息農業區之外，鄰近則有山豬湖生態親水園區，兩者相互結合，風光明媚，在全國享有盛名，是市民朋友的好去處，未來市府會努力讓大溪觀光做得更好，並期望茶花的展出能夠圓滿成功。另表示，觀光人潮在大溪絡繹不絕，時常假日交通壅塞，為此市府也做了相當多的改善，期望交通能夠更順暢。同時為讓觀光更進一步，成為名副其實的觀光小鎮，本次大溪茶花節在此舉辦非常有意義，希望市民朋友在網路上廣為宣傳此活動，讓鄰近的縣市一起來體驗大溪的魅力。今年大溪茶花節也準備眾多精采的農事體驗供民眾參與，為期9天活動的4個假日，由大溪月眉休閒農業區內的在地小農端出豐富的體驗活動邀請民眾免費參與，相關活動民眾可上「大溪區月眉休閒農業發展協會」的臉書即可報名，未報名的民眾亦可於活動期間前往現場報名。(自立晚報20190103)